С 1 октября для всех петербургских казаков вводится обязательное купание в холодной воде.
«Казаки за здоровый образ жизни, мы не только отказываемся от вредной пищи, но и поддерживаем свой организм закаливающими процедурами, — говорит Атаман Поляков Андрей Викторович».
Купание в проруби усиливает кровообращение, облегчает боли в плечах, суставах, спине, уменьшает депрессивное состояние, симптомы астмы, и бессонницы. Зимнее плавание помогает больным при ревматизме и фибромиалгии.
Военно-патриотическое воспитание и военное обучение – это, прежде всего, многовековые духовно-нравственные устои, воинские традиции, самобытная культура казаков. Военное обучение мальчиков-казачат начиналось с раннего детства. Их учили верховой езде, рукопашному бою, разным боевым приёмам, стрелять и рубить шашкой. Помимо воинских навыков, казаки должны следить за своим здоровьем. Именно поэтому правильное питание и закаливающие процедуры ввели к обязательному исполнению представителям петербургского казачества.